Sensibilisation au Bien-être Numérique au travail
Pour qui ?
Entreprises, institutions publiques, associations, qui souhaitent adopter de bonnes habitudes numériques pour améliorer le bien-être de leurs équipes et être plus efficaces dans un monde de communications numériques.
Particulièrement adapté si :
- Travailleurs de la connaissance ;
- Travail derrière un bureau sur des outils numériques ;
- Contexte de travail à distance ou de travail hybride.
Le pourcentage de personnes qui seront myopes d'ici 2050, en raison d'une augmentation du temps passé en intérieur (Ophtalmology Journal).
Le temps moyen qu'il faut pour revenir à une tâche après avoir été interrompu.e (Irvine University of California).
Des employé.e.s envisagent de quitter leur poste si leur employeur ne leur offre pas la possibilité de télétravailler (Harvard Business Review).
Intervention de sensibilisation— description
Intervention de sensibilisation au Bien-être numérique et à la Déconnexion en milieu professionnel.
- Impact de nos pratiques numériques sur notre bien-être physique et mental (risques de l'hyperconnexion, stress et fatigue numérique…) ;
- Rester concentré.e, créatif.ve et efficace face aux distractions numériques ;
- Apprendre à déconnecter pour un meilleur équilibre vie privée et professionnelle.
Format : 1h ou 1h30 (selon vos contraintes), en présentiel à Berlin ou sous forme de webinaire.
👉 Idéal pour vos journées de bien-être au travail.
En quelle langue : français ou anglais.
- Une checkliste de bonnes pratiques en bien-être numérique applicables dès la fin de l'intervention ;
- Une liste de ressources (lien vers vidéos, articles) pour aller plus loin sur le sujet.
Tarif : sur demande.
Me contacter
Pour plus d'informations ou pour réserver un échange (gratuit et sans engagement), vous pouvez me contacter à l'adresse suivante :
marguerite@digibloom.net