Marre d’être hyperconnecté.e ?
Il arrive à tout le monde de se sentir dépassé.e. par un trop-plein d'écrans, de communications et de distractions.
Je te présente Ollie. …Te reconnais-tu dans son histoire ?
Adopte le Bien-être Numérique !
Loin d'être restrictif ou anti-technologie, le Bien-être Numérique est une approche à la portée de toutes et tous, pour améliorer sa relation aux écrans, tout en améliorant son bien-être.
Digibloom propose des accompagnements individuels (coaching 1:1) à distance ou à Berlin et des interventions en organisations (sensibilisations et ateliers) pour prendre soin de son bien-être et s'épanouir dans un monde de distractions numériques.
Coaching individuel
Pour qui ?
Travailleurs du numérique ou en télétravail, entrepreneurs, digital nomades, Millennials, Gen Z, accros aux réseaux sociaux ou aux divertissements en ligne… Bref, pour toutes celles et ceux qui aspirent à développer une relation plus saine et épanouissante à la technologie.
Tu en fais partie ? 🙂
Découvrir les offresMarguerite est une super coach, à l'écoute et pleine de bons conseils.
J'ai été surprise du temps que je pouvais passer sur les réseaux sociaux au moment du bilan. Aujourd'hui, je suis très satisfaite d'être allée au bout de mois sans technologies « non-essentielles ».
Je pensais que ce serait compliqué de me passer de certaines applications, et finalement, c'était comme se passer du saucisson lorsqu'on devient végétarien. Le plus dur c'est de prendre la décision :) Merci Marguerite pour ton aide et ta bienveillance.
Interventions en organisations
Pour qui ?
Entreprises, institutions publiques, associations, qui souhaitent adopter de bonnes habitudes numériques pour améliorer le bien-être de leurs équipes et être plus efficaces dans un monde de communications numériques.
Découvrir les offresLe pourcentage de personnes qui seront myopes d'ici 2050, en raison d'une augmentation du temps passé en intérieur (Ophtalmology Journal).
Le temps moyen qu'il faut pour revenir à une tâche après avoir été interrompu.e (Irvine University of California).
Des employé.e.s envisagent de quitter leur poste si leur employeur ne leur offre pas la possibilité de télétravailler (Harvard Business Review).
Les valeurs de Digibloom
Mieux vivre
Améliorer ses habitudes numériques pour améliorer sa qualité de vie et son bien-être.
Lien social
Pour un numérique au service d'une société humaine et solidaire, encourageant la connexion plutôt que la fracture.
Durabilité
Des habitudes numériques soutenables, tant sur le plan de notre santé, que sur le plan de l'environnement.